【※本記事は2019-05-17更新しました】
こんにちは。李哲です。
いろんな病気に関して相談のメール、「なにか良い食養生がないですか？」の質問がありました。
今日は、まとめて答えします。
このブログを読んでいる、お店の常連にもお勧めします。
万病に効く果物。
それはレモン。
（ニハイシャ先生が一番すすめています）
もちろん、これは自然なレモンですよ。
市販の人工的なレモンジュース．レモンが入っているガム、サプリではありません。
毎日、食後にレモンを１個、もしくは半分を食べてください。
空腹ではダメですね。
お腹いっぱいの時に食べるべきです。
9月27日更新：
夜はなるべくレモンを食べないでください。ほかの果物も同じです。
レモンは酸っぱいので、れもん水にして飲むと和らげます。もっと飲みやすくしたい場合は、黒砂糖など入れると甘みが出ます。）
痛風．リュウマチなどは、薬よりレモンを食べてください。
西洋医学の化学薬品より１００倍も効果があります。
倪海厦（ニハイシャ）先生も冗談を言ったけど、「この発言でレモンがスーパーで消えたら困るな～」（笑）
レモンは味が酸っぱいけど、実はアルカリ性の果物。
しかも安くて、いろんな栄養がたっぷり入っています。
女性の肌にも最高な栄養素です。
癌であろうと痛風であろうと、西洋医学の病名は山ほどあるけど、病気の原因は一つだけ。
体内のアルカリ性環境が、壊れたからです。
難しく考えないでください。
体内のアルカリ性環境が壊れた元凶は、酸性のもの（西洋医学の化学薬品．サプリメント．いろんな清涼飲料水など）を食べ過ぎ。
治すのには、酸性の食べ物を止めて、アルカリ性のものをいっぱい食べればいいのです。
１００％純粋なアルカリ性体質になったら、逆に悪いじゃないか？と思う方はいないでしょうか？
現在の空気．水まで汚染されているので、１００％は無理です。山の奥だと１００％に近いですね。
あなたがもし１００％近いアルカリ性の体になったら、おめでたいこと。あなたは確実に世界ギニス記録を突破します：史上最年長の年寄り。
中国の歴史に残っている最年長の方は、清朝の１４２歳。
皆さんはこの記録を破りたくないですか？
目標があると闘志も燃えますよ。
私はとりあえず１００歳は狙ってます。
１００歳になったら、次は１４３歳（笑）
2019-05-17追加内容：
日本の果物は、残留農薬が大きな問題になっています。
皆さん、レモンを買うときは、なるべく農薬が少ないのを買ってください。
じゃないと、食べるのはレモンではなくて、農薬です。
