みなさんに健康方法をひとつ教えます。 簡単です。 でも、簡単だからといって飽きないで、 １～３ヶ月は続けて下さい。 効果は必ず出ますから。 その動作は：片足で立つことです。 簡単すぎますか？ では、次は目を閉じてみてください。 何にもつかまらずに…