【※本記事は2020-04-28更新しました】 こんにちは。李哲です。 ニハイシャ先生のニュース評論を翻訳しました。 過度な肉料理、牛乳、チーズ、バターは骨を溶かして骨粗しょう症を作り出す。カルシウム補給する最強の食べ物は黒ごま！ 倪海厦（ニハイシャ）先…