【※本記事は2019-12-05更新しました】 今は情報があふれる社会です。 健康情報も同じ。 今日はこれが身体にいいと言われ、 明日になったらまた身体に悪いと言われ、 どの話を信じたらいいか迷うと思います。 あなただったら、この時どうしますか？ 私はこん…